通常维生素B类的药物基本上可以从蔬菜水果当中摄取，日常的食物当中摄入。所以如果是缺乏这之类的维生素，通常可能与自己的饮食偏食有关系。建议饮食均衡一点，多摄入蔬菜水果类的都有助于改善。日常认为，如果是维生素B缺乏，不仅出现食欲不振，也可能会出现皮肤的干燥，或是脚气病。