益智仁可以用磨粉直接服用。对增加记忆力也有不错的效果出现，并且还能够调节患者的脾胃虚弱，如果患者经常由胃部虚弱或者烧心的症状通过服用益智仁也能够有效改善，在增加记忆力的同时，患者也应该注意及时休息，保证充足的休息时间和睡眠质量。同时也能多摄入一些芝麻核桃。