问维生素b6的食物有哪些
详
（男，30岁）我这两天长了一些口腔溃疡，感觉嘴巴里面有些疼痛，一直也没有缓解，所以我想要补充维生素B6，维生素b6的食物有哪些？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
包括鸡蛋以及豆制品，也可以多吃一些坚果，也可以吃一些猪肝或者是鸡肝，还可以吃一些马铃薯或者是鱼肉，通常都可以起到补充的作用。补充维生素B6能够有效的提高的身体免疫力，并且对育改善皮肤疾病或者是口腔溃疡等疾病，也会有一定的辅助效果，日常要注意保证食物的多样化以及营养均衡。