薄荷糖可以清新口气，清热利咽，没有什么危害。有些人长期吃薄荷糖是会上瘾的，甜食会使人心情愉悦，那是对薄荷糖有了依赖性，这种情况一般是心里问题。需要注意的是薄荷糖比较寒凉，风寒感冒的时候不要吃。吃薄荷糖要适量，毕竟是糖类，糖类吃多了对血糖影响较大，还会导致发胖，影响身体健康。