含维生素b1比较丰富的食物，主要是一些动物性食物。比如猪肉，牛肉，羊肉，鸡蛋，牛奶，猪肝子。另外，粮谷类食物中也含有一定量的维生素B1，比如麸皮，糙米，高粱米。但是，维生素B1缺乏引起的是脚气病，而不是脚气。脚气指的是足癣，是真菌感染引起的，补充维生素B1并不能有效的改善脚气。