一般可以在早饭和午饭之间饮用，但注意不要饮用太多，以免造成脾胃损伤，也可能出现腹泻腹痛等情况。红豆薏米芡实茶一般具有健脾化湿的作用，也具有利尿消肿的功效，同时也能够起到美白肌肤的作用。另外红豆薏米水也可以起到益气补血的作用，通常可以缓解女性月经引起的不适。如果体内湿气过多，也可以适量服用缓解症状。