虾和山药能一起给宝宝吃吗

(女,3岁)我的宝宝这段时间总是不爱吃东西,中医让吃山药和含蛋白的食物,虾和山药能一起给宝宝吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

虾和山药是能够一起吃的。主要是因为虾和山药一起吃也没有任何交互反应和作用,而虾和山药一起吃,还可以有效的调节体内离子。增加饱腹感以及增强人体的,是因为虾里面含有丰富的矿物质蛋白质和钙离子山药中含有淀粉。但需要注意的是,如果对虾过敏,最好不要吃虾。

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