红枣桂圆乌鸡汤的功效

(女,23岁)我上星期刚生完宝宝,婆婆每天炖桂圆红枣乌鸡汤来给我喝,说是可以补气血,我也不清楚,红枣桂圆乌鸡汤的功效是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

桂圆红枣乌鸡汤可以补气血、美容养颜、提高身体免疫力。桂圆红枣乌鸡汤不仅味道鲜美,而且还有比较高的营养价值,如果有经常性的咳嗽、贫血、消瘦都可以适当的喝一些桂圆红枣乌鸡汤滋补身子。对于产妇,红枣桂圆乌鸡汤是非常好的滋补佳肴。经常吃红枣可以抑制体质虚弱、消化不良,乌鸡具有美容、护肤、抗癌的作用,从而可以预防骨质疏松、佝偻病。

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