可以采取开水冲泡的方式内服，可以通过煎汤熬制的方式内，同时可以研磨成粉熬粥的方式内服，服用以后能够起到一定的药用价值。可以起到清热生津作用，也可以起到增强免疫力和滋阴补气功效，对于皮肤的衰老能够起到抑制作用。服用期间饮食上要以清淡为主，有助于药效的吸收与发挥。