阿胶里面含有丰富的人体所需要的元素，服用以后可以起到很好的滋阴润燥以及补血养精的功效，是一种很好的养血食材，坏处就是吃多了以后会导致腹胀腹泻以及影响消化，还会造成痰湿，如果本身患有脾胃功能虚弱的人群就更要少吃点了，最好去医院找医生，遵医嘱服药，以免造成反作用。