一般有苹果和草莓以及猕猴桃，另外还有芒果和西瓜以及橙子，并且也有红枣和橘子以及桂圆。维生素C的蔬菜有芹菜和西兰花以及南瓜，另外还有萝卜、白菜、韭菜、黄瓜和番茄以及青椒等。如果出现了乏力的症状，可以通过多休息进行缓解，如果没有明显的效果，可以到正规医院进行详细的检查。