维生素c开瓶后能放多久

(女,26岁)前段时间去医院体检,显示我的身体缺乏维生素,正在服用维生素C缓解,请问维生素C开瓶后能放多久?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

维生素C开瓶后通常在四个月左右的时间需食用完毕。因为开瓶后间隔时间越久其中的营养会挥发,而且还容出现变色、受潮的现象。另外维生素C长时间放置不食用,可能会出现过期的情况,如果食用过期的维生素,可能会对身体造成伤害。建议遵循医嘱服用,避免进食过多造成身体无法吸收的现象。

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