二十一金维他是复合维生素补充片，金施尔康也是维生素和微量元素补充片。所以两者在维生素的补充上效果是差不多相同的。只是因为厂家不同和品牌不同，所以价格上会有所差异。但建议去医院检查自己缺乏哪一方面的维生素，然后根据医生的嘱咐来进行服药。平时也要多注意锻炼来增强自身的抵抗能力。