决明子可以润肠通便、清肝明目，跟玫瑰花一起泡茶喝，可以增加效果，用于肝阳上亢或者是肝火上炎引起的头晕头痛、目赤肿痛，玫瑰花能够疏肝解郁，改善肝郁气滞引起的抑郁、失眠、痛经。不过两者都偏于寒凉，脾胃虚寒的患者尽量不要盲目选择。日常生活中应该多注意休息，每天保证8个小时睡眠时间，早上起床之后空腹喝杯淡盐水或者是蜂蜜水。