含维生素b2最多的水果

(女,21岁)我最近一段由于上火经常口腔溃疡,医生建议我口服维生素b2,可是我不想吃药,请问含维生素b2最多的水果有哪些?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

含维生素b2最多的水果一般有桔子、猕猴桃以及香蕉等,如果体内缺乏维生素b2,一般会引起口腔炎或者唇干裂的情况,出现舌炎后就会加重局部出现明显疼痛感,正常吃饭就会受到影响。维生素B2可以用于心肌缺血以及冠心病的治疗,具有预防偏头痛以及癌症的功效。

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