山楂片的热量

(女,25岁)平时特别喜欢吃山楂片,但感觉山楂片太甜了,担心经常吃会导致身体变胖,一直不敢多吃,山楂片的热量高吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

山楂片的热量大概在93千卡左右,如果是想要减肥的朋友,建议不要多服用山楂片的,因为山楂片中一般都添加了糖分,所以山楂片的热量比较高。山楂片是一种休闲食品,具有健脾开胃的效果。山楂片中含有丰富的蛋白质,钙,脂肪,维生素c,磷等微量元素,食用后具有助消化,生津开胃,降低血压等功效。

扩展阅读