问钙片好还是碳酸钙好
详
（女，30岁）我家公今年65岁的年纪了，他在平常的时候很注重自己的保养，他经常说，岁数大了，缺钙，要补钙，所以他经常吃一些碳酸钙，应用碳酸钙会对身体有什么影响，碳酸钙和钙片什么区别？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
钙片好还是碳酸钙其实一样好，碳酸钙片主要是缓解骨骼的形成与骨折后出现骨折再建、肌肉收缩的症状，特别适合孕妇和儿童使用。钙片主要是治疗骨质疏松、手足抽搐、骨骼发育不完全的症状，特别适合老人饮食用。平时可以多吃一些等动物的内脏、鸡蛋等食用，可以有效的补充身体钙的成分。