孕早期补充什么维生素

(女,24岁)怀孕已经两个多月了,自身的孕吐有些严重,经常的没有食欲和不能吃饭,想补充体内维生素,孕早期补充什么维生素?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

大多数可以补充体内的维生素D和维生素C,能够促进宝宝的骨骼生长,还可以增加自身免疫力和抵抗力,防止体内维生素缺乏,用药时需要在医生指导下使用,不可私自盲目用药,以免引起不良反应。孕早期孕吐可能是体内激素水平变化原因导致,要适量吃含蛋白质和维生素较高食物,补充体内营养。平时要避免吃油腻性食物。

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