红艾叶具有镇静安神、止血驱寒以及祛湿消毒的功效，还可以起到活血化瘀、炎抑菌的作用，禁忌月经期、孕妇以及小孩使用。长期使用红艾叶可以治疗月经不调、跌打损伤以及肿胀，同时还可以预防疾病发生。在平时可以适当的运动，有助于增强身体免疫力，还可以促进血液循环，起到祛湿散寒的效果。