灵芝和什么泡酒最好

(女,35岁)感觉白头发都多了挺多,平时也是比较虚弱,就想要补一补,听说灵芝能够延年益寿,想问和什么泡酒好呢?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

灵芝和枸杞一起泡酒,发挥灵芝的效果。服用灵芝泡酒之后,能够增强人体的免疫功能,还有一定的滋补效果。如果平时患有失眠、神经衰弱或者高血压等症状,都可以服用灵芝泡酒,来改善症状。适量的喝一些灵芝泡酒还能达到保肝护肝,提高睡眠质量等。是一种良好的养生酒。

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