一般可以吃，但不要马上吃维生素C，需要间隔一小时左右再服用。维生素C属于酸性成分，在喝完牛奶后立即吃维生素C会使维生素C的药效失效，而且还会使牛奶的营养成分流失，达不到维生素C的作用，也会减少牛奶的营养成分。另外在服用维生素C的时候，若喝酸奶以及吃奶片和奶酪等奶制品也需要间隔一个小时左右。