燕窝跟鸡蛋一般是可以一起吃的，不会相互影响。燕窝里面的营养价值是非常丰富的，含有多种维生素和矿物质成分，鸡蛋里边的蛋白质含量比较高，两者一起吃能够补充身体所需的营养成分，也能提高自身的免疫能力和抵抗力，并且可以改善体质虚弱的症状。在饮食上要尽量避免挑食和偏食，要做到营养搭配和均衡。