天天喝红枣菊花茶是可以的。红枣具可以补气，菊花可清热泻火，两者放到一起，能起到清热泻火，养肝明目的作用。可以选择早上9点到11点喝，之后吸收最好，还可以在饭后45分钟喝，这样不伤胃，要注意晚上睡觉前不要喝太多，以免会影响到睡眠。但不适合经常畏寒怕冷、精神不振、消化不良等阳虚体质的人服用。