喝菊花茶的最佳时间可以在九点左右。菊花茶有清凉解暑，疏肝明目的作用，可以预防上火。而且喝了菊花茶还可以缓解我们身体上的疲劳，起到去除湿气的功效。每天喝一到两杯的菊花茶可以大大的缓解我们因为天气干燥而上火的现象。但是也不要喝的量太多，菊花茶性质偏凉喝多了会导致肚子不舒服，也不要再饭后就直接和菊花茶。