黑豆红枣核桃通常情况下是可以一起打豆浆的。其中含有丰富的维生素和多种微量元素，而且营养价值非常高，食用之后不仅可以增强体质和增加免疫力，而且能够起到健脾养胃和清肺化痰的效果。另外这些食物中含有碳水化合物和胡萝卜素成分，能够改善肠道菌群和促进新陈代谢的作用。食用之后对身体有极大好处。