纯阿胶块怎么吃最方便

(女,40岁)我家里有几块纯阿胶块儿,想给妈妈补一下,不知道怎么吃最方便,请问纯阿胶块怎么吃最方便?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

纯阿胶块质地非常坚硬,可以将其打碎或者直接打成粉末,加入黄酒进行熬制。还可以将纯阿胶块放入炒锅,加入黄酒完全融化后加入核桃、大枣、黑芝麻熬成阿胶糕,每日适量服用即可。阿胶对腰膝酸软怕冷怕寒、手脚冰凉、容易感冒等有非常明显的改善效果,经常吃阿胶还可以延缓衰老,美容养颜,延年益寿,提高身体免疫力。

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