柠檬酸钙要比碳酸钙好，柠檬酸钙要比碳酸钙更好的吸收，柠檬酸钙也可以溶脂，预防高血压或者心肌梗死出现的几率，同时还能达到抗凝血的功效，其中有阳离子钙的成分，对于起到消炎止痛和壮骨健齿的作用。在用此药物来补钙的期间，如果经常有熬夜的情况，多数会导致钙成分出现流失。