灵芝茶能够一定程度上提高身体的免疫力，而且还能够起到抗疲劳的效果，至于能不能长期喝，是需要根据实际情况来决定的。身体比较虚弱的人，可以长期适量的喝一些灵芝茶，这样会起到不错的调理身体的效果，但如果本身身体就比较不错，是不建议长期喝灵芝茶的。