灵芝和什么搭配效果最好

(女,38岁)前段时间由于我的身体比较虚弱,就买了一些灵芝,但不知道和什么搭配比较好,灵芝和什么搭配效果最好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

和人参搭配效果比较好。能有效提高自身免疫力促进新陈代谢,体质虚弱人群服用能改善气血虚弱引起的面色蜡黄以及浑身无力症状,也能预防一些慢性疾病发生。灵芝和人参搭配使用还能软化血管作用,有效预防心脑血管疾病发生,对脑供血不足引起的神经衰弱和失眠也有很好治疗效果。

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