一般可以通过多吃一些苹果、柠檬、，樱桃、桑葚等食物，这些食物中都含有丰富的维生素D，补充机体所所需的营养物质，并且促进钙物的吸收。还可以通过多吃一些动物，肝脏、蛋黄以及鱼类等食物，这些食物中也含有维生素D的成分。通过这这些食物不能得到改善者，还需要及时口服药物治疗，能够改善不适症状。