同房水少吃维生素b2可能需要半个月，有的甚至还需要更长的时间，主要跟个人体质有关，最好是遵循医嘱。维生素B2对于改善性生活阴道干涩有较好的帮助，除了可以服用维生素B2调理之外，在日常的生活当中，也可以多吃些含维生素B2比较高的食物，例如胡萝卜和西红柿，另外橘子和橙子的含量也比较高。