茴香籽怎么吃

(女,36岁)这段时间我没有胃口,看到油腻的食物就反胃,听朋友说可以在做菜的时候放一些茴香籽,茴香籽怎么吃?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

茴香籽可以炒着吃。茴香籽是中国的传统调味品,也是出口法国绿茴香,茴香等葡萄酒的主要香料,而且茴香籽是全谷物,用于烹饪调味料和汤的,经常用于香料,而且对于烹饪意大利面有很好味道,小茴香也可以直接用来泡茶喝,患者如果想吃茴香籽的话,可以吃炒着吃,也可以油炸着吃。

扩展阅读