女人吃花粉能起到美容养颜的作用，吃太多花粉，会引起消化不凉的症状。花粉能起到镇静安神的功效，有利于增加皮肤的弹性，同时还能预防皱纹和色斑，有利于消除皮肤上面的细菌和真菌，可以降低痤疮和毛囊炎发作的几率，有利于缓解焦虑抑郁等症状，对内分泌也能起到调节的作用。