好处主要是可以起到美容养颜的作用，并且还具有一定清热利湿的效果，女性在平时适当吃一些木槿花，能够促进胃肠道蠕动，加快，体内多余毒素和油脂排出，有利于减肥。另外在出现咽喉肿胀，疼痛和口干舌燥等上火现象，以后也可以用木槿花泡水喝起到清热去火的效果，里面还含有大量的矿物质，可以补充体内所需要的营养物质。