人体需要的微量元素有哪些

(女,34岁)这几个月发现脸色越来越不好,比较暗黄,而且身体也比较虚弱,人家说可能是体内微量元素缺乏,所以想了解人体需要的微量元素有哪些呢?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

人体需要的微量元素:一般包括铅、铁以及钙等18个微量元素,而且各种微量元素在体内都会体现各自的作用,如果缺乏铁可能会导致缺铁性贫血,机体的免疫力可能会受到影响。如果出现缺锌的现象,可能会出现食欲不佳的症状,同时生长发育以及智力都会受到一定影响。

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