一般可以起到补精养血的作用，并且具有健脾和胃的功效，大多对于脾胃虚弱或者气血不足的情况能起到改善作用，另外对于缓解倦怠无力或者失眠多梦的现象也有相应的疗效。虽然黑豆和红枣煮水喝的功效比较多，但是在喝的时候也要注意适量，尽量不要一次性喝太多，以免引起上火的情况。