宝宝缺乏维生素a症状通常有头发干枯、皮肤粗糙、视力障碍、抵抗力低等，有些宝宝还会出现多汗、消化不良、头发稀疏等情况，可以在医生的指导下给宝宝喂食鱼肝油进行调理，连续服用2到3个月以后，这些症状就会慢慢消失。平时可以给宝宝吃一些胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥等，也可以有效补充人体所需的维生素a。