什么食物葡萄糖含量高

(女,24岁)平时我的身体是比较差的,平时经常会血糖低,我想多吃些食物改善,请问什么食物葡萄糖含量高

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可以多吃些馒头、西瓜、香蕉等比较甜的食物葡萄糖含量高,也可以吃奶油,动物内脏等食物,也有比较多的葡萄糖,平时可以多吃些这些食物能够起到改善效果。如果血糖比较低的话,也可以服用葡萄糖,平时多吃一些蛋白高的食物都能够缓解这种情况。平时一定要注意饮食,要保持营养均衡,对身体都是比较好的。

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