百香果是由维生素C的，另外还有丰富的蛋白质和氨基酸以及各种微量元素。适当的吃一些百香果，能够起到美容养颜的作用，并且也可以改善皮肤，能够促进胶原蛋白的合成。但是不要一次性吃太多，如果吃太多的话，就有可能会引起胃肠道不适的症状，比如腹胀和腹泻以及恶心呕吐，以免影响到身体健康。