问维生素C主要功能
详
（女，35岁）最近感觉皮肤特别的不好，长了很多红色的点点。朋友说需要补充维生素C，想问一下维生素C主要功能是什么呢？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
维生素c的主要功能是抗氧化。维生素c可以促进铁的吸收，抗体的形成，防止牙龈出血、关节痛、腰腿痛等症状，日常生活中西红柿、柑橘、鲜枣中都含有丰富的维生素c，患有消化道溃疡的不能服用维生素c，会导致溃疡恶化出血，平常应注意维生素c的用量，维生素c过量可能会导致腹泻，恶心，胃部不适.