肠胃功能不好的人和身体虚寒的人不能吃白果。年龄较小的孩子最好也不要吃白果，因为孩子的肠胃功能尚未发育完全。而且白果还带有一定的毒性，最好是谨慎使用。如果能够辅助治疗慢性哮喘，而且还有延缓衰老的效果，而且吃白果还能起到补气补血的作用，最好是在医生的指导下食用。