宝宝吃碳酸钙一般在下午或者晚上吃最好，在宝宝睡觉前一个小时吃就可以，这样有利于钙物质吸收。碳酸钙具有补钙的作用，可以促进宝宝骨骼生长发育，平时还可以给宝宝多喂一些含钙质的食物，比如牛奶、豆奶等，可以促进身体内钙质的吸收，对生长发育有很大的好处。