吃鹿茸最佳时间通常在饭后服用效果较好。因为鹿茸会对胃部刺激比较强烈，如果在饭前吃容易导致胃疼。鹿茸是一种比较好的滋补药品，通常对于神经衰弱、肾脏衰弱、性功能障碍有较好的效果。平时也可以加强锻炼，提高自身的体质同时还会对肾脏、胃肠代谢有帮助。