亚麻籽主要功效是可以用于降血脂和降血压，并且对视力还有一定保护作用。亚麻籽里面含有大量的亚麻油，属于人体当中比较常用的一种物质，可以有效清理身体当中的胆固醇，并且还可以分解脂肪酸，从而能够降低血脂。但是尽量不要多吃，吃多了之后可能会出现明显的恶心和呕吐现象。