红豆薏米加花生的功效

(女,25岁)前几天我跟朋友聊天的时候,朋友说在家里经常用红豆薏米和花生煮粥喝,红豆薏米加花生的功效

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

红豆薏米加花生具有补气养血的功效,患者平时如果有贫血的症状,可以在日常饮食中用红豆薏米花生煮粥喝,可以在一定程度上缓解贫血的现象。另外红豆薏米炸花生还有清热解毒,健脾益气的功效,并且红豆薏米和花生里面会含有多种的纤维素,可以促进人体肠道蠕动,防止便秘的现象。

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