可以起到增强毛细血管的作用，还可以美容养颜，同时适量的喝一些桑叶茶，对眼睛是有好处的，能够起到明目的效果，同时桑叶茶中含有的矿物质比较多，有利于润肠通便，防止身体患上便秘疾病。但是在喝桑叶茶时尽量不要喝过多，另外还要避开女性的月经期间。平常多注意休息，保持水分充足。