大叶苦丁茶和小叶苦丁茶的功效是一样的。因为他们的成分都一样。都是治头疼或因为上火导致的咽喉部肿痛。也对消化不良和食欲不振有改善的作用，而且长期使用也是可以缓解疲劳，减轻眼睛负担的。不管哪一种苦丁茶都有降低血脂软化血管的作用。同时建议平时平淡饮食，多注意锻炼身体。