消化功能不好或者胃酸过多的人不适合吃红枣，因为红枣不容易被消化。有糖尿病的人也不适合吃红枣，因为红枣中的糖分含量比较高，吃红枣会导致患者血糖升高，加重病情。女性在月经期也不适合吃红枣，否则会加重痛经，造成经血不畅。另外，感冒后正在吃退烧药和燥热体质的人也不适合吃红枣。