在生理期不要喝菊花茶，因为它具有凉血清热解毒的功效，属于凉性食物，在经期服用的话可能会出现血块导致经血排出不畅，诱发腹痛等不适，不利于血液的循环，所以在经期是不能喝菊花茶的，不要吃带有寒性的食物，也不能喝凉水，要注意保暖，避免受凉，在经期应该多喝红茶，玫瑰茶的，也可以多喝一些红枣茶，有缓解疼痛排毒养颜的功效。