芦荟可以煮水喝吗有啥功效

(女,28岁)我前两天买了一盆芦荟,听别人说可以用来煮水喝,有很好的美容效果,芦荟可以煮水喝吗有啥功效?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

芦荟是可以用来煮水喝的。芦荟本身具有排毒养颜和消炎去肿的功效,而且还能够起到杀菌、提神、减脂和抑制黑色素的沉淀,排除毒素等功效,还能够在胃炎或胃溃疡等疾病上起到调理的作用。芦荟不仅可以用来煮水喝,还可以在平时拌凉菜,或者煲汤时食用还能够起到提高人体免疫力的功效。

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